Essence Yoga
Um convite de reconexão com a sua essência
Encontre equilibrio interior e a harmonia com o seu corpo, mente e espírito. Pratique em casa ou em qualquer lugar do mundo com aulas de 20 a 30 minutos.
Um yoga básico, descomplicado e efetivo.
FACA PARTE
Mergulhando para dentro de si
Aulas que foram elaboradas para que você consiga se conectar com o seu corpo e mente de forma interligada. O objetivo do programa é que você consiga praticar de qualquer lugar do mundo, reservando 30 minutos do seu dia para o pausar e se conectar com o seu corpo e respiração.
Você só vai precisar de um tapetinho de yoga e vontade de fazer acontecer!
Quero entrar no essence
Para quem é o Essence Yoga?
- Para quem esta querendo começar
- Para praticantes que desejam aperfeiçoar a prática
- Para voce que quer praticar yoga, mas não encontra tempo na sua rotina
- Quer criar um novo habito e dedicar um tempo para si toda semana
- Quer praticar no conforto da sua casa sem se preocupar com deslocamento e transito.
- Para quem busca um momento de conexão
O que voce terá acesso?
- Introdução e boas vindas
- Integrando as energias do yoga
- Recomendações para praticar em casa
Modulo 1
- Alinhamentos das posturas bases
Modulo 2
- Pranayamas (técnicas respiratorias do yoga)
Modulo 4
- 6 práticas de yoga com temas e objetivos especificos
Modulo 3
O que voce terá acesso?
Módulo 1
- Introdução e boas vindas
- Integrando as energias do yoga
- Recomendações para praticar em casa
MÓDULO 2
- Alinhamentos das posturas bases
mÓDULO 3
- 6 práticas de yoga com temas e objetivos especificos
MÓDULO 4
- Pranayamas (técnicas respiratorias do yoga)
E um módulo bônus super especial
- Yoga para dormir (15 min)
- Yoga para despertar (10 min)
- Yoga para dias cansativos (20 min)
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Veja o que os meus alunos dizem
Inara
Depoimentos são frases curtas das pessoas que curtem sua marca.
É uma ótima forma de convencer os clientes a experimentar seus serviços.
Gioh
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Fernanda
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Caio
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Regiane
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Carla
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Investimento
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O ESSENCE É UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO DE VIDA SEGURA, EFICAZ E ACESSIVEL
Programa 100% online e prático
Grupo no WhatsApp para trocas e dúvidas
Voce faz no seu tempo, no seu ritmo!
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Débora Rosa, instrutora e praticante de yoga sou completamente apaixonada pelo universo do yoga.
Possuo 2 formações com especialização Vinyasa Yoga Flow, ajustes e biomecânica, anatomia entre outras.
Hoje tenho como objetivo compartilhar a minha perspectiva sobre essa filosofia.
Acredito em um yoga acessível, profundo e leve.
Minha metodologia é pensada para que todos consigam praticar e colher os benefícios.
Dúvidas Frequentes
Nunca fiz yoga, e agora?
O Essence é para você! As aulas foram pensadas, tanto para iniciantes, quanto para pessoas que já conhecem o yoga.
Como consigo acessar o curso?
Após a compra você recebera por email seu login e senha. Seu acesso será diretamente pela plataforma da Hotmart. Não se preocupe, você também receberá o acesso por e-mail.
O Essence tem garantia?
Sim. Seguindo o Código do Consumidor, você tem garantia de 7 dias a partir da inscrição para desistir da sua vaga e receber o reembolso.
Após assinar terei acesso ao curso por quanto tempo?
6 meses
Como posso tirar as minhas doudas durante o programa?
Você vai poder enviar dúvidas dentro da plataforma onde as aulas vão ficar disponíveis e também pelo grupo de WhatsApp fechado do Essence.
Em quanto tempo conseguirei ver resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa. Porém, a grande maioria dos usuários relata que sente os efeitos imediatamente após a prática.